1lo sono l’uomo che provò la miseria sotto la verga della sua ira.2Egli mi guidò, mi fece camminare nelle tenebre, non nella luce.3Contro di me egli volse e rivolse la mano tutto il giorno.4Egli disfece la mia carne e la mia pelle, ruppe le mie ossa.5Costruì contro di me, mi circondò di tossico e di affanno.6Mi fece abitare in luoghi tenebrosi come i morti da lungo tempo.7Mi circondò tutt'intorno perchè non uscissi, appesantì la mia catena.8Anche se grido e chiamo al soccorso, egli soffoca la mia preghiera.9Sbarrò la mia via con blocchi di pietra, sconvolse i miei sentieri.10Egli fu per me un orso in agguato, un leone in luoghi nascosti.11Seminando di spine la mia via, mi lacerò, mi ridusse desolato.12Tese l’arco, mi fece come un bersaglio per le frecce.13Fece penetrare nei miei reni i figli della sua faretra.14Sono divenuto oggetto di scherno per tutte le genti, la loro canzone ogni giorno.15Mi saziò con erbe amare, mi dissetò con assenzio.16Fece stritolare con ghiaia i miei denti, mi fece stramazzare nella polvere.17La mia anima fu distolta dalla pace, dimenticai il benessere.18E io dico: « È svanita la mia gloria, e la mia speranza è lungi da Jahve ».19Il ricordo della mia miseria e della mia instabilità è assenzio e tossico.20Ben se ne ricorda e si ripiega su di me la mia anima.21Questo intendo richiamare alla mia mente, per cui voglio sperare.22Le misericordie di Jahve non sono finite, le sue benignità non sono esaurite;23esse si rinnovano a ogni mattino, grande è la sua lealtà.24« Mia porzione è Jahve » io esclamo « per questo voglio sperare in lui ».25Buono è Jahve con chi spera in lui, con l’anima che lo cerca.26Buona cosa è aspettare in silenzio la salvezza di Jahve.27Buona cosa è per l’uomo portare il giogo fin dalla giovinezza.28Sieda costui solitario e taccia quando egli gli impone il giogo;29metta nella polvere la bocca, poichè forse c’è ancora speranza;30porga la guancia a chi lo percuote, si sazi di obbrobri.31Poichè non rigetta in eterno il Signore...32Ma, se affligge, ha anche compassione secondo l’abbondanza delle sue misericordie.33Poichè contro il suo cuore egli opprime e affligge i figli degli uomini.34Che uno schiacci sotto i suoi piedi tutti i prigionieri della terra,35che uno perverta il diritto di un uomo davanti all’Altissimo,36che uno faccia torto a un altro nella sua causa, forse il Signore non vede tutto ciò?37Chi mai parlò e la sua parola si avverò senza che il Signore lo avesse comandato?38Dalla bocca dell’Altissimo non procedono forse le sventure e il bene?39Perchè si rammarica un vivente, un uomo per i castighi dei suoi peccati?40« Investighiamo le nostre vie e scrutiamo, ritorniamo a Jahve.41Innalziamo il nostro cuore sulle nostre mani, fino a Dio nei cieli.42Noi abbiamo peccato, siamo stati ribelli, tu non ci hai perdonato.43Ti avvolgesti nell’ira e ci perseguitasti, trucidasti senza pietà.44Ti avvolgesti in una nube, così che non ti giungesse la nostra supplica.45Spazzatura e abiezione tu ci riducesti in mezzo alle nazioni.46Spalancarono su di noi la bocca tutti i nostri nemici.47Terrore e trabocchetto furono la nostra sorte, desolazione e rovina insieme ».48Rivoli di acqua scorrono dai miei occhi, a causa della ferita della figlia del mio popolo.49Il mio occhio gronda senza sosta e non ha requie,50finchè non guardi e non veda Jahve dal cielo.51Il mio occhio tormenta la mia anima a causa di tutte le figlie della mia città.52Mi diedero la caccia come a un passero coloro che mi sono nemici senza ragione.53Annientarono la mia vita nella fossa e gettarono pietre su di me.54Salirono le acque fino sopra il mio capo; io dissi: « Per me è finita! ».55Invocai il tuo nome, Jahve, dalla fossa profonda.56Tu udisti la mia voce: « Non nascondere il tuo orecchio al mio sfogo ».57Ti avvicinasti quando ti invocai, dicesti: « Non temere! ».58Difendesti, Signore, la causa della mia anima, vendicasti la mia vita.59Vedesti, Jahve, la mia umiliazione, giudica tu la mia causa!60Vedesti tutta la loro vendetta, tutte le loro trame contro di me.61Udisti, Jahve, il loro oltraggio, tutte le loro trame contro di me,62il linguaggio dei miei oppositori e il loro macchinare contro di me tutto il giorno.63Osserva quando siedono e quando si alzano, io sono la loro beffarda canzone.64Rendi loro la retribuzione, Jahve, secondo l’opera delle loro mani.65Da’ loro un induramento di cuore, la tua maledizione su di loro!66Perseguitali nella tua ira e distruggili sotto il cielo, Jahve.